Корзина пуста
АвокадоНаличие товара: много Отзывы: 323 Родом из Южной Америки, этот грушевидный фрукт туземцы называли еще маслом леса, поскольку жира в нем содержится 20 - 30% . Сама кожура авокадо достаточно прочная, похожая на кожу, а мякоть фрукта – нежная, выглядит, как масло или крем. Она очень легко плавится и обладает ореховым вкусом.
Жир, который содержится в авокадо, в организме человека легко переваривается, благодаря большому содержанию в этом фрукте ненасыщенных жирных кислот., преимущественно, B и E. Желающим иметь стройную фигуру, от такого фрукта стоит отказаться, даже при отсутствии в нем углеводов. Авокадо является самым калорийным фруктом, его калорийность составляет 223 ккал.
При употреблении авокадо значительно снижается риск возникновения инфаркта, а также авокадо помогает в стрессовых ситуациях.
В этом необыкновенном фрукте содержится достаточное количество калия, магния, железа и меди, которые крайне полезны для костей и мускулов. Авокадо способствует производству серотонина, известного как «гормон счастья».
Многие воспринимают авокадо как овощ, используя его не в десертах, а в различных салатах или в качестве добавки к оригинальным блюдам. Отличным сочетанием станет авокадо с креветками, либо грибами.
|
© 2008 — 2015